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糖尿病饮食歌诀

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糖尿病饮食歌诀

分类：第A02版：导读
作者：
来源：台安县恩良医院
发布时间：2014-02-15 16:42
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【概要描述】白水：冷热开水，多多益善米面：因人定量，粗细搭配蔬菜：绿红黄白，多吃不限水果：糖度高低，区别对待鱼肉：鱼比肉好，肉以禽好鸡蛋：每天半个，刚好足够奶豆：每天一次，一定要吃油脂：一餐一匙，严格限量食盐：清淡饮食，咸腌不吃杂类：薯类菇类，少量常吃坚果：花生瓜子，偶尔少食糖果：甜食糖食，点到即止油炸：油炸油煎，一点不沾烟酒：戒烟慎酒，寿命长久

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糖尿病饮食歌诀

分类：第A02版：导读
作者：
来源：台安县恩良医院
发布时间：2014-02-15 16:42
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白水：冷热开水，多多益善

米面：因人定量，粗细搭配

蔬菜：绿红黄白，多吃不限

水果：糖度高低，区别对待

鱼肉：鱼比肉好，肉以禽好

鸡蛋：每天半个，刚好足够

奶豆：每天一次，一定要吃

油脂：一餐一匙，严格限量

食盐：清淡饮食，咸腌不吃

杂类：薯类菇类，少量常吃

坚果：花生瓜子，偶尔少食

糖果：甜食糖食，点到即止

油炸：油炸油煎，一点不沾

烟酒：戒烟慎酒，寿命长久

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