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糖尿病饮食歌诀

  • 分类:第A02版:导读
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  • 来源:台安县恩良医院
  • 发布时间:2014-02-15 16:42
  • 访问量:

【概要描述】白水:冷热开水,多多益善米面:因人定量,粗细搭配蔬菜:绿红黄白,多吃不限水果:糖度高低,区别对待鱼肉:鱼比肉好,肉以禽好鸡蛋:每天半个,刚好足够奶豆:每天一次,一定要吃油脂:一餐一匙,严格限量食盐:清淡饮食,咸腌不吃杂类:薯类菇类,少量常吃坚果:花生瓜子,偶尔少食糖果:甜食糖食,点到即止油炸:油炸油煎,一点不沾烟酒:戒烟慎酒,寿命长久

糖尿病饮食歌诀

【概要描述】白水:冷热开水,多多益善米面:因人定量,粗细搭配蔬菜:绿红黄白,多吃不限水果:糖度高低,区别对待鱼肉:鱼比肉好,肉以禽好鸡蛋:每天半个,刚好足够奶豆:每天一次,一定要吃油脂:一餐一匙,严格限量食盐:清淡饮食,咸腌不吃杂类:薯类菇类,少量常吃坚果:花生瓜子,偶尔少食糖果:甜食糖食,点到即止油炸:油炸油煎,一点不沾烟酒:戒烟慎酒,寿命长久

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  • 来源:台安县恩良医院
  • 发布时间:2014-02-15 16:42
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白水:冷热开水,多多益善

米面:因人定量,粗细搭配

蔬菜:绿红黄白,多吃不限

水果:糖度高低,区别对待

鱼肉:鱼比肉好,肉以禽好

鸡蛋:每天半个,刚好足够

奶豆:每天一次,一定要吃

油脂:一餐一匙,严格限量

食盐:清淡饮食,咸腌不吃

杂类:薯类菇类,少量常吃

坚果:花生瓜子,偶尔少食

糖果:甜食糖食,点到即止

油炸:油炸油煎,一点不沾

烟酒:戒烟慎酒,寿命长久

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