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开拓发展——红旗队

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开拓发展——红旗队

分类：第A02版：导读
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来源：台安县恩良医院
发布时间：2014-12-09 11:03
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【概要描述】——拓展培训课受益你我　　拓展培训已两周余，坐在电脑前翻着培训时的图片，整理拓展课上的笔记，幸福感油然而生。幸福来源于我对工作上压力的重新认识和应对压力时的处理方法，同时我想把这份幸福与感悟分享给刚参加工作的护理姐妹们，那就是减轻压力，快乐工作。　　“井无压力不出油、人无压力轻飘飘”拓展培训的第一节课《心理调适与压力管理》周丹老师这样讲。是啊，这不正是我们年轻护士的真实写照吗？压力由压力源和压力反

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开拓发展——红旗队

分类：第A02版：导读
作者：
来源：台安县恩良医院
发布时间：2014-12-09 11:03
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　　——拓展培训课受益你我

　　拓展培训已两周余，坐在电脑前翻着培训时的图片，整理拓展课上的笔记，幸福感油然而生。幸福来源于我对工作上压力的重新认识和应对压力时的处理方法，同时我想把这份幸福与感悟分享给刚参加工作的护理姐妹们，那就是减轻压力，快乐工作。

　　“井无压力不出油、人无压力轻飘飘”拓展培训的第一节课《心理调适与压力管理》周丹老师这样讲。是啊，这不正是我们年轻护士的真实写照吗？压力由压力源和压力反应共同构成，同一种压力源，人的认识和压力反应是不同的。

　　提到护理工作业，内人士高呼压力很大，这点我赞同。就我们护理培训工作而言，利用自己休息时间参加培训考核，貌似没有自由呼吸的机会，但每当回想起历年来我院获得的各项成绩及荣誉，又有谁还抱怨压力？所以我说的减轻压力并非是减轻压力源。

　　而我们年轻护士真正缺少的是：调整心灵的角度看待压力。

　　通过拓展培训课的学习，有一点体会想和我们年轻的护士姐妹们分享：工作中要调整心态，有效管理压力，合理安排时间，做好计划，适时放空心灵。当然放空不是妄自菲薄或消极避世，而是持有人生的洒脱与从容，优雅的面对各种压力，给自己多一份清醒，多一份淡薄，从而战胜自己内心，不为物喜，不为己悲。放下浮躁，放下懒惰，放下三分热度，放下禁不住诱惑的大脑，静下心来好好做事，好好工作，好好学习，充实自己。有一句话说的好“强者都是含泪奔跑的人”。相信一番努力过后你会发现自己比想象中更优秀，相信苦寒之后，梅香正浓。

　　年轻护士姐妹们，借着拓展培训课的一点感悟与你们分享，让我们从我做起，减轻压力，快乐工作，胜利到达理想的人生彼岸，加油！

任红玉

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